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– Yogakurse –
Nachfolgend sind die aktuellen Daten für die Yogakurseaufgelistet.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Weitere Informationen
erhalten Sie auf Anfrage per Email oder unter der Telefonnummer
der Yogaschule 0441- 99 89 333 (AB). Während Yogastunden o. ä. ist
der Anrufbeantworter angeschaltet – wir rufen gerne zurück.
Mit Yoga zur hormonellen Balance
++++++Achtung: Beginn verschoben auf 21. Februar++++++
Für Frauen in den Wechseljahren – und ab 40 –
Yoga ist schon seit jeher ein unterstützender Begleiter für Frauen in
der Zeit des Wandels.
Die Übungen können helfen, hormonelle Schwankungen auszugleichen,
etwaige Beschwerden zu lindern und wieder seelische Stabilität zu finden.
Dazu gibt es Tipps aus der Naturheilkunde.
Maximal sechs Teilnehmerinnen!dienstags, 17.45 bis 19.00 Uhr
14. Februar bis 24. April 2012
(ohne Osterferien = 27. 3., 3. 4., 10. 4.)
acht Termine mit jeweils 75 Minuten, 80 Euro
Leitung: Bettina Keller
Information und Anmeldung für diesen Kurs unter Tel.: 0441-9989 333
Mit Yoga die positiven inneren Kräfte aktivieren
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die in einer kleinen Gruppe und in
einem geschützten Rahmen Yoga praktizieren möchten.
Die Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit führt Sie durch die
Stunden, in denen Sie durch dynamische Bewegungsabläufe (vinyasas) Ihre
Vitalität und Beweglichkeit erleben können.
Anmeldung für zunächst 5 Termine mit 60 min Dauer.
Danach ist eine Verlängerung möglich!
montags, 19.15 bis 20.15 Uhr
Einstieg möglich ab:
20. Februar 2012 (mit Warteliste)
oder ab:
26. März 2012
5 Termine kosten 40,- €
Leitung: Karin Kneifel
Information und Anmeldung für diesen Kurs unter Tel.: 0441-885 22 67
Die aktive - und entspannende - Mittagspause mit Yoga
ab 11. Januar 2012, dienstags, 12.45 bis 13.15 Uhr
10er-Karte 60 Euro
5er-Karte 40 Euro
jeweils ein halbes Jahr gültig
Die Übungen werden alle im Stehen und im Sitzen ausgeführt, so dass es
nicht nötig ist, sich umzuziehen (es ist aber möglich!).
Leitung: Bettina Keller
Information und Anmeldung für diesen Kurs unter Tel.: 0441-9989 333
Hatha-Yoga zur Stressbewältigung
montags, 17.30 bis 19.00 Uhr
30. April bis 23. Juli 2012 (ohne 28. Mai – Pfingstmontag)
12 Termine mit je 90 Minuten,
144 Euro (zahlbar in zwei Raten/Ermäßigung möglich)
Leitung: Karin Kneifel
Information und Anmeldung für diesen Kurs bei der Leiterin
unter Tel.: 0441-885 22 67
– Krankenkassen-Bezuschussung möglich –
(Beschreibung siehe unter Kursinhalte)
Hatha-Yoga kennen lernen – Einführungskurs für Yoga-NeueinsteigerInnen
donnerstags, 19.30 bis 21.00 Uhr
19. April bis 12. Juli 2012 (ohne 17. Mai – Christi Himmelfahrt)
12 Termine mit je 90 Minuten, 144 Euro (zahlbar in zwei Raten/Ermäßigung möglich)
Leitung: Karin Kneifel
Information und Anmeldung für diesen Kurs bei der Leiterin
unter Tel.: 0441-885 22 67
– Krankenkassen-Bezuschussung möglich –
(Beschreibung siehe unter Kursinhalte)
Mit Hatha-Yoga ins Wochenende
Eine Yogastunde am Freitag Abend macht es leichter, die Arbeitswoche
hinter sich zu lassen und entspannt in das Wochenende zu starten.
Etwas Yoga-Vorkenntnisse sind willkommen.Dieser Kurs findet ständig und fortlaufend statt!
Interessierte können sich für eine Einheit von 11 Wochen anmelden (132 Euro).
Der Einstieg ist jederzeit möglich.freitags, 19.00 bis 20.30 Uhr
Beginn im neuen Jahr am 6. Januar 2012
Leitung: Karin Kneifel
Information und Anmeldung für diesen Kurs bei der Leiterin
unter Tel.: 0441-885 22 67
– Krankenkassen-Bezuschussung möglich –
Yoga in der Schwangerschaft
– für Frauen, die ihre Schwangerschaft genießen und sich auf die Geburt einstimmen wollen –
Mittwochs, 19.45 bis 21.15 Uhr, 90 MinutenWichtiger Hinweis zum Kurs:
Dieser Kurs findet ständig und fortlaufend statt!
Schwangere Frauen können sich zunächst für eine Einheit von 11 Wochen
(132 Euro) und danach ggf. für eine weitere Einheit von sieben Wochen (84 Euro) anmelden.
Der Einstieg ist jederzeit möglich (ab ca. der 13. Schwangerschaftswoche).
Leitung: Bettina Keller
Information und Anmeldung für diesen Kurs unter Tel.: 0441-9989 333
(Beschreibung siehe unter Kursinhalte)
Mit Yoga in den Tag
Diese morgendliche Yogastunde ist ein sehr guter Start in den Tag und in
die neue Woche.
montags, 10.00 bis 11.30 Uhr
Dieser Kurs findet ständig und fortlaufend statt!
Interessierte können sich für eine Einheit von 11 Wochen anmelden (132 Euro).
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Leitung: Bettina Keller
Information und Anmeldung für diesen Kurs unter Tel.: 0441-9989 333
After-Work-Yoga für Yoga-Neueinsteiger (Männer)
./. (bitte erfragen Sie bei Interesse den nächsten Kursbeginn)
Einführung in die Meditationspraxis
In allen Weisheitstraditionen galt und gilt Meditation als sehr wertvoll.
Auch die moderne Hirnforschung belegt die positive Wirkung.
In den üblichen Yogakursen kommt die Zeit für mentale Übungen oft etwas zu kurz.
Aber in diesem Kurs sollen sie viel Raum bekommen und werden von Körper- und
Atemübungen gut vorbereitet.
./. (bitte erfragen Sie bei Interesse den nächsten Kursbeginn)
Kurzer Schnupper-Yogakurs für Kinder von 5 bis 7 Jahren
– für Kinder, die Lust auf spielerische Bewegung mit phantasievollen
Tier-Bewegungsgeschichten haben –
donnerstags, 15.00 bis 15.45 Uhr
./. (bitte erfragen Sie bei Interesse den nächsten Kursbeginn)
Leitung: Bettina Keller
Information und Anmeldung für diesen Kurs unter Tel.: 0441-9989 333
(Beschreibung siehe unter Kursinhalte)
Eine Reise durch die unteren vier Energiezentren
./. (bitte erfragen Sie bei Interesse den nächsten Kursbeginn)
(Beschreibung siehe unter Kursinhalte)
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– Einzeln besuchbare Termine –
Nachfolgend sind die aktuellen Daten für die Einzeltermine aufgelistet.
Kosten: jeweils 13 Euro pro Termin
(für Mitglieder der Yogaschule kostenfrei, bis auf Candlelight-Yoga)
Es sind alle herzlich eingeladen, EinsteigerInnen und bereits Geübte.
Yoga speziell für Frauen
mit vielen Übungen für den Becken-Bauch-Raum, Elementen aus dem „Luna-Yoga” und
anschaulichen Vorstellungs-, Spür- und Muskelaufbauübungen für den Beckenboden
montags, 17.30 bis 19.00 Uhr
jeden 1. „Mond-Tag” im Monat
nächste Termine:
9. Januar (ausnahmsweise der 2. Montag im Monat) und)
und 6. Februar 2012
Bitte melden Sie sich bis zum Vortag telefonisch an unter 0441 - 99 89 333 und
nennen Sie Ihre eigene Telefonnummer für einen eventuellen Rückruf
(falls bereits alle Plätze belegt sein sollten).
(Beschreibung siehe unter Kursinhalte)
Qigong
donnerstags, 17.30 bis 19.00 Uhr
nächste Termine: 26. Januar und 23. Februar 2012
Candlelightyoga
eine ungewöhnliche Yogastunde: entspannender Ausklang des Wochenendes,
nur im Kerzenschein
sonntags, 17.30 bis 19.00 Uhr
(für TeilnehmerInnen der Yogaschule 3 Euro)
letzter Termin in diesem Winter: 29. Januar 2012
Bitte melden Sie sich bis zum Vortag telefonisch an unter 0441 - 99 89 333 und
nennen Sie Ihre eigene Telefonnummer für einen eventuellen Rückruf
(falls bereits alle Plätze belegt sein sollten).-------------------------------------------------------------------------------
... verschenken Sie einen Gutschein ...
Mit einem Yoga-Gutschein oder einem Klang-Massage-Gutschein verschenkt man
Wohlbefinden und Gesundheit.
Alle hier aufgeführten Kurse können Sie auch verschenken (oder sich schenken lassen...).
Gutscheine sind vorrätig.
Eine Yoga-Einzelstunde ist ein gutes Geschenk,
ein Termin bis maximal 80 Minuten
Dauer kostet 48 Euro.
Eine wunderbar entspannende Klang-Massage von ca. 80 Minuten Dauer inkl.
Vor- und Nachgespräch
kostet 48 Euro.